Es gibt Situationen im Leben, in denen wir mit unseren Gedanken und Sichtweisen feststecken, uns scheinbar die Ideen und Möglichkeiten fehlen, Probleme zu lösen oder Entscheidungen zu treffen. Das kann das eigene Erleben und Verhalten betreffen, aber auch die zwischenmenschliche Kommunikation in unseren Beziehungen.
Manchmal sind es nur minimale Interventionen oder
Veränderungen, die ein Zusammenleben erleichtern. Manches Mal
reicht ein kleiner Perspektivenwechsel, um die eigene Situation
neu zu bewerten und Entscheidungen treffen zu können.
Sie wünschen sich Unterstützung, um festgefahrene Situationen
aufzulösen und in neuen Schwung zu bringen? Sie wünschen sich
Klarheit in Bezug auf eine Entscheidung?
Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren!
Systemisches Arbeiten ist ein Ansatz, der darauf abzielt,
Probleme und Herausforderungen in einem größeren Kontext zu
betrachten und die Wechselwirkungen zwischen verschiedenen
Elementen eines Systems zu verstehen. Es geht darum, nicht nur
einzelne Personen oder Ereignisse isoliert zu betrachten,
sondern die gesamte Dynamik und Struktur eines Systems zu
berücksichtigen.
Im systemischen Arbeiten wird davon ausgegangen, dass jedes
System aus verschiedenen Elementen besteht, die miteinander
verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Dazu
gehören zum Beispiel Familien, Teams, Organisationen oder auch
Gesellschaften. Veränderungen in einem Teil des Systems
können Auswirkungen auf andere Teile haben.
Der systemische Ansatz beinhaltet die Betrachtung von Mustern,
Regeln und Kommunikationsprozessen innerhalb des Systems. Es
geht darum, die zugrunde liegenden Strukturen und Dynamiken zu
erkennen und zu verstehen, um gezielt Veränderungen
herbeizuführen.
Im systemischen Arbeiten werden verschiedene Methoden und
Techniken eingesetzt, wie zum Beispiel systemische Fragen,
Genogramme, Aufstellungsarbeiten oder Skalierungsfragen. Diese
dienen dazu, neue Perspektiven zu gewinnen, Ressourcen zu
aktivieren und Lösungen zu entwickeln, die das gesamte System
berücksichtigen.
Der systemische Ansatz findet Anwendung in verschiedenen
Bereichen wie Coaching, Beratung, Therapie,
Organisationsentwicklung und Familientherapie. Er ermöglicht
es, komplexe Probleme zu analysieren, alternative
Handlungsmöglichkeiten zu identifizieren und nachhaltige
Veränderungen zu erreichen, indem das gesamte System im Blick
behalten wird.
Das systemische Coaching ist dann angezeigt, wenn Sie konkrete Themen und Fragestellungen mitbringen, die Sie aus einer anderen Perspektive betrachten, und Ihre Handlungsmöglichkeiten erweitern wollen. Dabei können die Themen aus dem privaten, wie auch beruflichen Kontext kommen. Auch Entscheidungsschwierigkeiten gehören dazu.
Die systemische Therapie kommt dann zum Einsatz, wenn Sie ein bestimmtes Thema haben, an dem Sie zusehens leiden. Dazu zählen beispielsweise:
Die Systemische Therapie können Sie als Einzelperson, als Paar, wie auch als Familie in Anspruch nehmen.
Meine Arbeitsweise im systemischen Coaching oder der
systemischen Therapie ist am Klienten und seiner Lebenswelt
ausgerichtet. Das heißt, Sie bestimmen das Ziel und sind
an Ihrem Prozess aktiv beteiligt. Gemeinsam betrachten wir Ihr
Thema aus verschiedenen Perspektiven und können damit neue
Sichtweisen eröffnen und im besten Fall die Anzahl Ihrer
Handlungsmöglichkeiten erweitern. Mein Ansatz ist ressourcen-
und lösungsorientiert.
Neben dem systemischen Ansatz nutze ich Methoden aus der
Mentalisierungsbasierten Therapie (MBT), EMDR und dem
Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP).
Die Aufstellungsarbeit ist eine klassische Methode aus der
systemischen Beratung und der systemischen Therapie, die es
ermöglicht, Themen aus anderen Perspektiven wahrzunehmen und
neu zu bewerten. Dabei kann man Figuren aufstellen, mit
Bodenankern arbeiten, oder andere Personen als Repräsentanten
aufstellen.
Bei dem klassischen Familien- oder auch Systemstellen, können
offene oder versteckte Themen sichtbar werden. Bedarfe
einzelner Familien- oder Gruppenmitglieder und mögliche
Lösungswege können ermittelt werden.
Des Weiteren kann die Aufstellungsarbeit dabei unterstützen, eine Vielzahl eigener Themen neu zu betrachten.
Wie ist die Wirkungsweise von systemischen Aufstellungen zu erklären? Wenn Sie Figuren, Bodenanker oder auch Repräsentanten räumlich positionieren, werden Sie auf verschiedenste Weise miteinander in Beziehung gesetzt. Entscheidend dafür sind unter anderem die Distanz und die Winkel zueinander.
Die Grundlage meiner Ausbildung als Aufstellerin ist die systemische Strukturaufstellung nach Virginia Satir, die in den letzten Jahrzehnten insbesondere von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg, wie auch von Matthias Varga von Kibéd und Insa Sparrer weiterentwickelt wurde.